Shiatsu ist eine ganzheitliche Therapieform, deren Ursprung im Fernen Osten beheimatet ist.
Shiatsu-Behandlungen werden vollständig bekleidet auf einer Matte durchgeführt. Bei uns im Westen werden Klienten auch auf einem Stuhl sitzend behandelt. Der Klient wird mit Druck von Finger, Hand (Handballen), Ellenbogen und Knie, mit individueller Druckintensität behandelt. Das Berühren, Reiben und Drücken an schmerzenden Stellen des Körpers ist ein instinktives Verhalten, das schon lange vor unserer Zeitrechnung praktiziert wurde.
WIE WIRKT SHIATSU?
In unserem Körper gibt es ein Netz von Energieströmen, die im Shiatsu als Meridiane bezeichnet werden. Durch äußere Einflüsse kann es zu Blockaden in den Meridianen kommen.
Jede Krankheit, jeder Schmerz, jede Disharmonie, ob psychischer oder physischer Art, sind im ganzheitlichen Sinn Ausdruck einer Körperenergie, die nicht im Gleichgewicht ist. Durch die Arbeit mit der Körperenergie wird die Selbstheilungskraft angeregt und ein ganzheitlicher Gesundheitszustand angestrebt, das heißt: psychisches, physisches und emotionales Gleichgewicht.
YIN und YANG
Yin und Yang stellen Gegenpole dar. die einander bedingen, aufeinander bezogen sind und einander unterscheiden.
Das Grundprinzip von Yin und Yang besagt, dass alles, was existiert, ein Gegenstück oder eine Kehrseite hat, auf die es sich bezieht, mit dem es in Wechselwirkung steht, mit dem es sich ergänzt und ohne das es selbst unvollständig bliebe.
Alle nur denkbaren Gegensätze enthalten eine Yin-Yang-Dynamik. Die darin schwingende Energie drückt sich in jedem Lebensprozess und in jeder Organfunktion aus. Das Yin- und Yang Konzept ist sicherlich die wichtigste Theorie der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin).
Yin und Yang sind auch Grundlage im Shiatsu. Sie sind Mutter und Vater des „Ki“ oder „Chi“, was soviel bedeutet wie „Dunst“, „Dampf“ oder „Gas“. Im Shiatsu wird mit den Spannungsfeldern, in denen sich das Ki bewegt, gearbeitet.
JING (vorgeburtliches Ki) ist die von den Eltern mitbekommene Essenz. In der westlichen Medizin ist es vergleichbar mit der DNA. Sie ist unsere Basisenergie, mit der wir haushalten müssen und wird in den Nieren beherbergt. Das Jing kann durch Fehlernährung, Medikamente, Drogen im Allgemeinen, Überarbeitung, … verbraucht werden, welches nur schwer zu regenerieren ist.
Die Qualität des Jing wird durch folgende Punkte beeinflusst:
- Das Alter der Eltern
- Deren Gesundheitszustand zum Zeitpunkt der Empfängnis
Neben dem vorgeburtlichen Ki gibt es das nachgeburtliche, das wir aus der Nahrung gewinnen. Die Nahrung wird von Magen und Milz aufgenommen und in reines und unreines Ki umgewandelt. Unreines Ki wird über den Darm wieder ausgeschieden.
Über die Atmung nehmen wir das universelle Ki auf. Das Nähr-Ki und das Universelle Ki vereinen sich und bilden das Abwehr Ki.
Die 5 Elemente im Zyklus der 5 Wandlungsphasen
HOLZ-ELEMENT
Holz ist das Element des Neubeginns, des Frühlings, des Morgens, der Jugend und der Zukunft. Es verleiht der Urkraft des Wasser-Elementes Richtung und Bewegung. Die Aktivität, die daraus entsteht, geht nach außen. Holz steht für geordnetes Wachstum und Entwicklung.
Die Organe des Holz-Elementes sind die Leber und die Gallenblase. Sie sind zuständig für die Verteilung der Verdauungssäfte wie Gallenflüssigkeit. Die Leber ist für die Entgiftung im Blut zuständig.
Holz-Typen sind kreativ, visionär und setzen Ideen um.
FEUER-ELEMENT
Feuer ist das Element des Sommers, des Mittags (wenn die Sonne am höchsten steht), das Alter des jungen Erwachsenen. Die dazugehörigen Organe sind Dünndarm und Herz zum einen, Herzkreislauf und Dreifacher Erwärmer zum anderen.
Das Herz regiert das Blut und die Blutgefäße sowie den Blutkreislauf. Der Dünndarm hat die Funktion der Umwandlung und Integration. Gemeinsam regulieren sie den Fluß der Körperenergie Ki.
Ein klarer und wacher Geist ist Ausdruck der ruhigen Kraft des Feuer-Elementes.
ERD-ELEMENT
Erde ist das harmonisierende und ausgleichende Element, es bildet das Zentrum, die Energie geht nach unten. Die Jahreszeit der Erde ist der Spätsommer, die Tageszeit der Nachmittag, der Lebensabschnitt der des jungen Erwachsenen. Die dazugehörigen Organe sind die Milz und der Magen, also Aufnahme und Vorbereitung der Nahrung zur weiteren Verdauung; Verdauung der Nahrung, aber auch von Umwelteinflüssen, Emotionen des Lebens.
Es ist zuständig für Fortpflanzung, Schwangerschaft und Geburt und für die Energie, die wir aus Nahrung gewinnen (nachgeburtliches Ki).
Die Erde zeigt sich im Bindegewebe und Muskelfleisch. Eine Person mit einer guten Erde ist stabil, in ihrer Mitte und hat einen Hausverstand.
METALL-ELEMENT
Metall ist das Element des Herbstes, des Abends, des reifen Erwachsenen-Alters. Die Energie geht nun nach innen. Die dazugehörigen Organe sind der Dickdarm und die Lunge, die eine enge Verbindung zur Haut haben. Es kommt zur Aufnahme von Sauerstoff und Abgabe von verbrauchter Atemluft. Im Dickdarm wird die Nahrung zum letzten Mal verarbeitet und Überflüssiges ausgeschieden.
Eine Person mit einer guten Metallenergie ist offen und positiv; sie hat klare Linien, die sie aber nicht einengen.
WASSER-ELEMENT
Wasser ist das Element des Winters, der Nacht, des hohen Alters. Die dazugehörigen Organe sind die Blase und die Nieren. Sie halten den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht.
Wasserenergie ist fließend und steht in enger Verbindung mit Knochen und Zähnen, sowie gesundem, dichten Haar.
Ein Mensch mit einem guten Wasser ist charmant, vital und hat ein gutes Einfühlungsvermögen, er ist im Fluss.
Die Wirkung von Shiatsu:
- Prävention
- Allgemeine Befindlichkeitsstörungen (z.B. Müdigkeit, Erschöpfung, Migräne)
- Stärkung der Abwehrkraft
- Unterstützung bei Veränderungen (körperlicher und seelischer Natur)
- Wahrnehmung
- Rehabilitation
Shiatsu hilft Kindern ihr Gleichgewicht zu erhalten und hat sich als Methode bei der Behandlung von Konzentrationsstörungen oder Hyperaktivität bewährt.
Bei Frauen wirkt Shiatsu regulierend auf den Zyklus. Es ist während der Schwangerschaft und als Vorbereitung auf die Geburt geeignet. Shiatsu begleitet Frauen durch die Wechseljahre und führt sie zu Kraft, Stärke und Gelassenheit.